por Valeria Catillo | Abr 25, 2023 | Psicología
Descubre los beneficios de la terapia gestalt para mejorar tu bienestar emocional La terapia gestalt es una corriente de la psicología humanista que se enfoca en la comprensión y mejora del bienestar emocional de las personas. Esta práctica terapéutica se basa en el...
por Valeria Catillo | Abr 25, 2023 | Psicología
La Inteligencia Emocional: ¿Qué es y por qué es importante? La Inteligencia Emocional es una habilidad crucial para nuestra vida diaria, tanto personal como profesional. Se refiere a la capacidad que tenemos los seres humanos de reconocer, comprender y manejar...
por Valeria Catillo | Abr 25, 2023 | Psicología
La importancia del perdón en la sanación emocional El perdón es un concepto ampliamente conocido en la sociedad y en la cultura en general. La mayoría de las personas han oído hablar de él y saben que se trata de un acto que implica dejar ir el resentimiento y la ira...
por Valeria Catillo | Abr 25, 2023 | Psicología
5 claves para lograr un cambio personal exitoso y duradero El cambio personal es una de las metas más complicadas de alcanzar. Muchos se fijan objetivos que parecen estar al alcance de su mano, pero a medida que pasan los días, éstos se van desvaneciendo hasta quedar...
por Valeria Catillo | Abr 25, 2023 | Psicología
Transforma tu vida con el poder del pensamiento positivo En nuestra vida diaria, hay muchas cosas que pueden afectar nuestra manera de pensar, nuestro estado de ánimo y nuestra actitud. El mundo en el que vivimos es un lugar complejo y lleno de desafíos, pero podemos...
por Valeria Catillo | Abr 25, 2023 | Psicología
El optimismo transforma tu vida en mil colores El optimismo es una manera de ver la vida con una actitud positiva ante las situaciones que se presentan. No solo nos permite enfrentar las dificultades con una actitud positiva, sino que también influye en nuestro...
